【兩週減肥大挑戰】第十天,今天的進食量變少了?!
發表於 : 2020-04-15, 23:49
不知道是不是因為沒吃米飯麵食的關係,我的胃好像變小了?!感覺好像很容易飽,今天是吃足了三餐,但進食量並不大,且也不覺得特別餓!
今天早上一樣是到家附近的甲上燒餅早餐店去吃了一份生菜沙拉跟一杯溫豆漿,其實一直覺得很妙,不知道是不是我原本就喜歡吃生菜沙拉的關係,不會覺得膩。
中午我只吃了一個全家便利商店買的烤地瓜跟一瓶義美的高纖豆奶,看起來不多,但這樣吃起來也真的是相當飽,直到五點教完課後才稍微感覺有點餓意。
晚上我在捷運西門站出口四那裡的怡客咖啡衡陽店教課,所以我就騎著腳踏車慢慢的從士林騎到西門町去教課,到南陽街的時候在那裡停了一下,在健保局對面的素食餐廳買了點東西吃,香菇可能很重,這樣一盤要八十元。
已經第十天了,其實每天洗澡的時候自己目測,肚子似乎有小那麼一點點,看起來好像也沒太大的變化,也不知道接下來的四天會不會有些什麼明顯的改變,反正就繼續努力吧!
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